クラニオセイクラルセラピーとは？
クラニオセイクラル療法（Craniosacral Therapy）は、身体の中で髄液が流れるリズムやクレセントムーブメントといった自然な生理学的なプロセスに焦点を当てた、手技療法の一形態です。この療法は、主に頭蓋骨（cranium）や仙骨（sacrum）といった頭部と仙骨部位を中心に、身体全体の調和とバランスの回復を目指します。
以下は、クラニオセイクラル療法の主な特徴やアプローチについての説明です。
- リズムの調整: クラニオセイクラル療法では、髄液の流れるリズムや身体の他の生理学的なリズムを感知し、これらのリズムが正常な状態に戻るように働きかけます。これにより、身体の自然な治癒力が活性化されるとされています。
- 軽いタッチ: クラニオセイクラル療法では、非常に軽い手技が使われます。施術者は患者の身体に触れ、微妙な動きやリズムの変化を感知し、調整を行います。力や圧力をかけるのではなく、身体が自らのリズムに従って調整されるのを促すことが特徴的です。
- 全身的なアプローチ: クラニオセイクラル療法は頭部や仙骨だけでなく、全身の調和を求めるアプローチです。身体全体の連動性や相互作用に焦点を当て、特定の痛みや不調の背後にある根本的な問題を解明しようとします。
- 身体の繊細なリリース: クラニオセイクラル療法の施術者は、身体の繊細な組織や構造を調整し、繊細なリリースを促します。これにより、神経系や筋肉組織、髄液の流れが改善されるとされています。
- 身体と心のつながり: クラニオセイクラル療法は身体の不調和だけでなく、心理的なストレスや感情的なトラウマにも焦点を当てます。身体と心のつながりを重視し、全体的なバランスを取り戻すことが目指されます。
クラニオセイクラル療法は様々な状態や症状に対して応用され、痛みの緩和や身体の機能改善、ストレス軽減などが期待されています。ただし、科学的な根拠が限られているため、選択する際には信頼性のある専門家との相談が重要です。